Dictomia

      A planta ''canabis'' começou a ser utilizada no início do terceiro milênio.Tendo como uso atual para diversão,práticas religiosas e uso medicinal. Nos últimos anos,surgiram diversos movimentos sociais ao redor do mundo pela legalização.Quais consequências sociais do uso da maconha?
    A canabis começou a ser criminalizada em vários países no início do século XX.Havendo como consequência da legalização da maconha,á evasão escolar - devido a confusão mental- maior taxa de dependentes,tendo como efeito o amento da criminalidade,para o delinquente possa sustentar seus vícios.O consumo de drogas no Brasil é alarmante,mesmo sendo proibido o uso.O poder do tráfico de drogas é irrefutável,se fortalece a cada ano.
      Nos países, a qual o uso da maconha para fins medicinais são legalizados,os médicos a recomendam para aliviar os sintomas de diversas doenças. A maconha medicinal é também indicada para pacientes em fase terminal,para alivio da dor,e melhor qualidade de vida.Em contra partida,o uso diário da maconha,o dependente poderá desenvolver esquizofrenia,depressão e comportamento bipolar. Aproveitando o potencial da oleogionoso das sementes da maconha, a Universidade de Connecticut nos EUA,desenvolveu um biodisel de aproveitamento de 97% do óleo das sementes foi convertido em combustível.
     Dessa maneira,faz-se necessário melhores políticas públicas para exterminar o tráfico de drogas,maiores investimentos em pesquisas cientificas,para substituição do usa da canabbis medicinal.Campanhas de conscientização para população,principalmente,entre os jovens.Não use drogas,use a inteligencia. 

  Os ditames impostos pela sociedade estão transformando o corpo em objeto de consumo.Mediante inúmeras transformações estéticas, o resultado será o verdadeiro significado de beleza? Por qual razão,pessoas obesas,de estatura mediana, e com cabelos crespos não são aceitos pela ditadura da beleza?
   A concepção de beleza esteve ao longo dos tempos associada a imagem de Apolo,deus grego,por suas curvas corporais,enquadradas em predefinições absolutas e perfeitas.Torna-se crescente o número de pessoas em academias,a utilização de laxantes,diuréticos e anabolizantes,na incessante busca de inclusão nos padrões da sociedade.Cirurgias que alteram a anatomia do corpo,a utilização de próteses de silicone,para reconfigurar as linhas corporais,simbolizam a incessante busca de ser valorizado pelos seus aspectos físicos,ao invés de seu caráter.
   A indústria da moda, associa a ideia de felicidade ás pessoas que detém corpos moldados,segundo os padrões preestabelecidos,como pessoas bem sucedidas nos ramo profissional,econômico e social.Conforme pesquisas da revista Isto É, com o desejo obsessivo de emagrecimento,15% das mulheres e meninas morrem por ano, vítimas de anorexia ou bulimia.É crescente o número de meninas que entre a faixa etária de 15 a 18 anos,com anorexia,que detém de blogs na internet,como estímulo a praticarem a Ana(apelido dado a anorexia),tendo morte como consequências de alguns casos.
    Torna-se necessário conscientizar a sociedade,que a verdadeira beleza está em aceitar o corpo como algo que torna único,mesmo distantes dos padrões clássicos imposto pela ditadura da beleza. Ser belo,é aceitar ser diferente dos padrões,é valorizar o caráter,tem maior beleza,que aparência.

 Com a chegada de um novo, é hora de realizar as metas para o ano de 2014. E com o novo ano,hegou a hora de praticar exercícios físicos, para que eu possa me sentir bem em relação ao meu corpo, e melhorar minha qualidade de vida, e evitar futuros problemas de saúde.E hoje, vou trazer algumas dicas para vocês, que também querem praticar exercícios ou já praticam.

1. Não criar expectativas irreais : Entrar na academia, e pensar que fazer exercícios freneticamente, sem dar pausas para seu corpo relaxar, e exigir ao máximo do seu corpo nos primeiros dias, só lhe trará dores musculares sem ganho. Respeite o  limite do seu corpo,com exercício corretos e alimentação balanceada, conseguira o resultado que tanto almeja.
2. Disciplina:  Ir a academia 1 vez na semana, ou 3 vezes ao mês não irá lhe trazer resultados positivos, você acabara perdendo todo o ganho que teve quando frequentava corretamente.Mantenha seu treino e alimentação com consistência.
3. Usar os exercícios errados: É um erro comum, em pessoas que tentam seguir o treino de outra pessoa. O treino para iniciantes, deve ser realizado em 1hora de duração, com exercícios com pesos livres e compostos.
4. Dieta Inexistente:  Muitas pessoas, reclamam por não obter o resultado desejado, porém não cuidam da alimentação corretamente, e em muitos casos acabam utilizando esteróides anabolizantes como ''solução'' para seu problema. Para obter melhores resultados, devemos ter uma alimentação balanceada, é ela que guiara seu corpo para o objetivo desejado.

   5.DESCANSO:  Este pode ser um problema, para aqueles que costumam perder noites em baladas e afins. Enquanto você dorme, seu crescimento e recuperação muscular acontece em seu corpo. Durma cerca de 8horas por dia, e isso lhe trará benefícios.

   
 Essas são minhas primeiras dicas sobre saúde e musculação, de acordo com meu melhoramento físico irei postando aqui no blog. E você, já foi ''gordinha''  ou ''magrinha'', e melhorou seu corpo devido a musculação,e deseja contar sua história aqui no blog, como motivação? Então escreva para mim : lobo_maysa@hotmail.com